Чудо диета — из разговора с другом…

Чудо диета

Чудо диета! Хочу похудеть! — из разговора с другом… Эта статья-отзыв написана нашей постоянной читательницей Еленой, опубликована с ее разрешения. Орфография, пунктуация сохранена. Спасибо большое Елена! Разговаривала сейчас с другом, как всегда общение было очень интересным и насыщенным, с долей (изрядной долей) юмора. :) Почему пишу об этом здесь? Потому, что Продолжить чтение

Как начать правильно питаться?

Как начать правильно питаться?

Как начать правильно питаться, чтобы похудеть в домашних условиях?   Актуальность проблемы лишнего веса, пожалуй, сомнений не вызывает. При этом мало кого интересуют этиология и патогенез ожирения, да и больными готовы себя признать далеко не все, имеющие избыточную массу тела. Чаще людей беспокоит лишь собственный внешний вид, а способы его Продолжить чтение

Почему люди толстеют?

Почему люди толстеют

Почему люди толстеют? — Постараемся найти ответ на самый простой вопрос Что является причиной набора лишнего веса? Углеводы! Кстати, именно поэтому самая действенная диета именно низкоуглеводная.  Слишком большое употребление углеводов (всего их разнообразия, а не одного лишь сахара) влияет на появления лишнего веса, резистентности к инсулину и возможному развитию диабета. Увы, но Продолжить чтение