Как привести себя в форму за один час?

Несколько советов и способов, как привести себя в форму за один час.

Это очень актуально в наше такое быстроменяющееся время, ведь мы должны успеть очень много: отвести ребенка в детский сад, приготовить завтрак мужу, успеть вовремя на работу, или после работы быстренько подготовиться к романтическому ужину, серьезному корпоративному вечеру, и всегда на это мы должны тратить минимум времени, а выглядеть хочется сногсшибательно.

Итак, приступаем к экспресс-методам, чтобы через час уже выглядеть великолепно.

Первый этап – смыть усталость.

Садимся в ванну, по-турецки, расслабляемся и направляем сильную струю воды на спину, если у вас предусмотрен массажный душ – это еще лучше. 2 минуты мы расслабляемся, берем мочалку, желательно жесткую, немного геля и энергичными движениями растираем все тело. Используйте для этого тонизирующий гель, с цветочными ароматами. Теперь подставляем голову под струю воды.

Вода придает бодрости и свежести, напор воды массирует энергетические-активные точки. При мытье головы старайтесь массировать кожу головы. Теперь быстрый контрастный душ, при этом начинайте с холодной воды и заканчивайте холодной! Растираемся махровым полотенцем, если у вас короткие волосы, не тратьте время на сушку феном, волосы успеют высохнуть сами, тем, у кого длинные – можно немного подсушить их холодной струей воздуха.

Предостережения: ни в коем случае не делайте горячую ванну, вы начнете расслабляться и будет наступать дрема, а это нам не нужно. Главная задача поднять тонус – поэтому никаких успокаивающих гелей для душа.

Второй этап – готовим лицо к макияжу.

После душа, протрите лицо бесспиртовым тоником, либо свежевыжатым соком, либо зеленым чаем и нанесите крем, которым вы обычно пользуетесь. Желательно использовать крема с содержанием витамина С, т.к. он разгоняет кровь, а это придаст лицу свежий вид и здоровый цвет. Научитесь делать массаж для лица, 5 минут, потраченных на массаж дадут желаемый результат. Если у вас жирная кожа – 2 минуты пощипывайте ее по массажным линиям, сухую – достаточно потряхивать. Потом кончиками пальцев постучите по скулам – 1 минутку, и еще 2 минутки погладьте лоб и подбородок по массажным линиям.

Ну и конечно же огромную роль в жизни любой женщины играют ухоженные руки, с красивым маникюром. Сегодня на пике популярности — покрытие ногтей гель лаком. Гипоаллергенный гель лак является отличным заменителем обычного лака. Средство привлекательно тем, что держится на натуральных ноготках до 20 дней, при этом цвет лака остается таким же привлекательным, как изначально и практически не скалывается.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*