Правильное питание – здоровая кожа!

Сегодня практический каждый салон красоты укомплектован наиболее высококачественным и современным оборудованием, поэтому эффект от косметических процедур, которые включены в перечень услуг, не заставит себя ждать.

Несомненно, посещение салона – это затраты, не только финансовые, но и временные. Но на что не пойдешь ради ухоженного внешнего вида и сияющей, здоровой кожи лица. В это же время, не стоит забывать и о том, что всего должно быть в меру, даже если речь идет о процедурах с помощью SMAS-лифтинга, на который можно записаться на сайте http://satel-e.ru/cem/service/?id=187 . Впрочем, эффект от косметологических процедур будет заметен стразу посещение салона, а косметолог, разработает индивидуальную программу для ухода именно за вашей кожей.

В тоже время этого не достаточно. Уход за кожей должен осуществляться ежедневно, особенно важно следить за тем, что вы едите. Правильное питание – один из важнейших элементов здоровья кожи. Существует даже список продуктов, который оказывает подтягивающее действие. Диетологи и другие специалисты в косметологической области исследовали влияние различных продуктов на состояние кожи.

Оказывается, оставаться коже подтянутой и упругой помогает употребление в пищу морской капусты, ламинарии. Эти продукты содержат достаточное количество аминокислот, которые стимулируют процесс выработки коллагена и эластина. Более того, ламинария содержит полисахариды, которые помогают сохранить увлажненность кожи. Они действуют так же, как и гиалуроновая кислота, что помогает коже оставаться более гладкой.

Еще один продукт, который важен для поддержки здоровья кожи – не сильно насыщенные жирные кислоты. С их помощью кожа покрывается незаметной тонкой жировой планочкой, обязанность которой – защищать кожу от утраты влаги и появления излишней сухости. Такие продукты как жирная рыба, масла, оливковое и льняное, черная смородина помогут организму поддерживать требуемый уровень жирных кислот.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*