Расторопша для похудения. Полезные свойства

Расторопша для похудения

Расторопша для похудения. Полезные свойства и применение

Желание иметь безукоризненную фигуру является вполне обоснованным: это соответствует нормам эстетики и здорового образа жизни. Поэтому неудивительно, что данная тема является одной из наиболее популярных в интернете, на телевидении и в других СМИ. Методов для похудения предлагается великое множество, однако, к сожалению, многие из них малоэффективны, а зачастую и просто опасны для здоровья. Поэтому в данном вопросе требуется быть внимательным и осторожным.

Одним из эффективных и то же время наиболее безопасных способов похудения можно считать применение с этой целью расторопши (чертополоха). Данное растение заслуживает того, чтобы поближе ознакомиться с его полезными свойствами, которых очень много. Конечно, некоторые противопоказания у него тоже имеются, но количество их невелико.

 

Что это?

По внешнему виду расторопша – это растение с цветками фиолетово-розового, реже белого цвета. В высоту достигает до полутора метров. Листья его зелёные и довольно колючие. С древности данное растение использовали при лечении недугов, связанных с печенью. А в настоящее время выявлено, что в составе расторопши (чертополоха) содержится большое количество микроэлементов (калий, кальций, селен, медь, марганец, йод, бром, цинк, хром, бор), витаминов (A, D, E, K, F, группы B) и других полезных компонентов, таких как кверцетин, силимарин, алкалоиды, гликозиды, смолы, флавоноиды, полиненасыщенные жирные кислоты и т.д.

Благодаря столь богатому и насыщенному составу расторопшу используют при изготовлении многих препаратов и пищевых добавок, предназначенных для терапии заболеваний печени, селезёнки, щитовидной железы, сосудов, сердца, лёгких, желчного пузыря, при нарушениях зрения, анемии, остеохондрозе, а также при лечении ожирения. Причём лечебным эффектом обладают все части растения: семена, корни, листья, цветки. Из них изготавливают применяемые в лечебных целях масла, соки, порошки, отвары и т.д.

 

Использование. Расторопша для похудения и очищения организма

 

Одним из полезных свойств чертополоха является отличный эффект очищения организма от накопившихся токсинов и всевозможных вредных веществ, в частности путём выведения каловых камней из кишечника. Уже само очищение от избыточных каловых масс ведёт к снижению веса, а плюс к этому нормализуются метаболические процессы, что также способствует эффекту похудения. Усиливается работа пищеварительной системы, ускоряются обменные процессы, более активно сжигается избыточный жир. Одновременно улучшается работа печени, лучше обезвреживаются токсины, устраняются метеоризм и вздутие живота. Значительно улучшается обмен жиров, и в результате уменьшается их отложение в подкожной клетчатке и тканях. Нормализуется уровень сахара в крови и холестерина. Уменьшается чувство голода, что позволяет избегать частого переедания. Всё это в комплексе способствует потере лишнего веса, похудению и обретению нормальной фигуры.

Отдельно следует упомянуть о пользе расторопши для похудения у людей с гормональными проблемами. Ведь нарушения гормонального фона – одна из нередких причин лишнего веса. Чертополох (расторопша) способствует восстановлению гормонального баланса и устранению данной проблемы.

В дополнение ко всему этому, расторопша для похудения обладает умеренным и мягким слабительным действием, что также способствует эффекту снижения веса, причём без какого-либо вреда для кишечной микрофлоры.

Расторопша в природе и формы её применения

Расторопша достаточно широко распространена в дикой природе. Встречается в Азии, Африке, Северной и Южной Америке, в Великобритании, Средиземноморье, во многих регионах России. Наилучший вариант для применения – раздобыть и использовать природную форму данного растения.

В медицине расторопша применяется в виде настоев, отваров, экстрактов, а также входит в состав различных таблеток и капсул. Широко известны, например, капсулы расторопши для похудения. Множество рецептов на основе расторопши предлагает народная медицина, среди них – отвар корней, сок листьев и т.д. Популярностью пользуются многие биокомплексы, чаи для похудения и т.д., содержащие в своём составе данное растение. Для тех же, кто предпочитает использовать расторопшу в природной форме, тоже есть выбор, поскольку в продаже имеются семена и полученный из них шрот.

Противопоказания и особые указания

Противопоказаний у расторопши немного. Это в первую очередь беременность, лактация, наличие злокачественных новообразований, аллергия к данному растению. Не рекомендуется применять её больным сахарным диабетом. Наконец, следует учитывать, что расторопша для похудения, обладая достаточно высокой биологической активностью, взаимодействует со многими препаратами, поэтому людям, принимающим лекарства, обязательно уведомить о её использовании своего лечащего врача.

Как Вам Расторопша для похудения? Попробовали? Пишите в комментарии!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*