10 лучших диет. Новая подборка

10 лучших диет

10 лучших диет. ТОП-10 самых-самых Модные диеты не всегда помогают. Но какой же в таком случае следовать? Проведем оценку разных диет. На десятом месте дробное питание. Принцип диеты. Весь дневной рацион делится на пять приемов. Пища принимается через каждые два или три часа. Это основной совет специалистов по подбору питания Продолжить чтение

Модные диеты для похудения

Модные диеты

Модные диеты для похудения Специальные диеты нужны только культуристам во время так называемой сушки перед соревнованиями. Всем остальным людям строгие и жесткие диеты категорически запрещены. Если появилось желание сбросить вес, то нужно питаться, в первую очередь, правильно. Основная тактика таких «диет» — уменьшение потребления калорий. Отказ от некоторых углеводов (сладостей Продолжить чтение

Как быстро убрать жир с живота: лучшая диета

Как быстро убрать жир с живота

Как быстро убрать жир с живота: лучшая диета Попытка справиться с иногда подавляющими обязанностями на работе, в семье и жизни может привести к большому стрессу и недосыпанию. Поэтому поиск лучших диет, которые помогают убрать жир с живота, может оказаться тем огромным холмом, что поможет вам подняться. Со всеми сумасшедшими советами Продолжить чтение

Безуглеводная диета для похудения: основа

Безуглеводная диета для похудения

Безуглеводная диета для похудения: Основные принципы Безуглеводная диета — одна из самых популярных. Несмотря на свое название, она не исключает полностью продукты, содержащие углеводы. В рацион они входить должны – 250 калорий ежедневно. Иначе есть риск нарушить обмен веществ и должного эффекта снижения веса не произойдёт. Основные принципы диеты Лёгкие Продолжить чтение

Разгрузочная диета – есть или не есть?

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета Наверняка практически все предпринимали попытки быстро справиться с лишними килограммами при помощи диеты. И также наверняка абсолютно все слышали о том, что кроме долгосрочных диет существуют так называемые разгрузочные диеты или разгрузочные дни. Насколько эффективны такие кратковременные голодовки? Возможно ли с их помощью достигнуть желаемых результатов и в Продолжить чтение

Лимонадная диета. Очищаем организм

Лимонадная диета

Лимонадная диета. Очищаем организм с ее помощью Очищающая, или лимонадная диета – это программа десятидневного очищения и детоксикации организма, разработанная человеком по имени Стэнли Берроуз. За счет использования простой смеси из лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца вы сможете избавить свой организм от токсинов и восстановить здоровые ткани. Изначально Продолжить чтение

Легкое похудение. Программа реалити-диеты

Легкое похудение

Легкое похудение. Программа реалити-диеты. Как сбросить вес без усилий. Такой метод похудения подойдет именно тем женщинам и девушкам, которые еще не готовы к резким ограничениям и переменам в своей жизни, но очень хотят избавиться от нескольких лишних кило. Перед тем как приступить непосредственно к самому методу похудения, вам будет интересно Продолжить чтение