Правильное питание при тренировках для похудения

Правильное питание при тренировках

Правильное питание при тренировках для похудения Крепкое здоровье, красивое, подтянутое и рельефное тело — главная цель в процессе похудения. Но, для стабильного и эффективного процесса одних тренировок недостаточно. Основу составляет правильное питание, а не количество физических нагрузок. Заниматься спортом – это очень хорошо, но не стоит пренебрегать правилами сбалансированного питания Продолжить чтение