Свекольная диета. Польза и ограничения

Свекольная диета

Свекольная диета. Польза и ограничения Свекольная диета, как и любой другой диетический режим питания, имеет как свои плюсы, так и минусы. Если говорить о положительных моментах, то следует отметить полезные вещества, которые попадают в организм пытающего сбросить вес человека при регулярном употреблении свеклы в рамках такой диеты. Недостатком является то, Продолжить чтение

Кремлевская диета. Реальная история

Кремлевская диета

Кремлевская диета. Реальная история. Почему от нее отказались Кремлевская диета является самой известной и овеянной мифами диетой последних десятилетий. Она отличается высочайшей эффективностью, но при этом отмечается, что она предъявляет довольно высокие требования к организму. Отзывы о ней просто потрясают, но в тени нередко остается такой фактор как удержание достигнутого Продолжить чтение

БУЧ диета. Описание и меню.

БУЧ диета

БУЧ диета. Описание и меню. С приходом весны многие люди желают похудеть. Для этого они начинают штудировать интернет в поисках самого лучшего, эффективного метода для похудения. Некоторые садятся на кефирную диету, некоторые начинают усиленно бегать, а другие находят способ лучше – БУЧ диету. В этой статье будет рассмотрена сущность такого Продолжить чтение

Модные диеты для похудения

Модные диеты

Модные диеты для похудения Специальные диеты нужны только культуристам во время так называемой сушки перед соревнованиями. Всем остальным людям строгие и жесткие диеты категорически запрещены. Если появилось желание сбросить вес, то нужно питаться, в первую очередь, правильно. Основная тактика таких «диет» — уменьшение потребления калорий. Отказ от некоторых углеводов (сладостей Продолжить чтение

Низкоуглеводная диета для похудения

Низкоуглеводная диета для похудения

Низкоуглеводная диета для похудения. Свежесть ощущений. Если вы желаете скинуть быстро вес и сделать это за короткий промежуток времени, то низкоуглеводная диета для похудения именно для вас. С этой диетой можно терять по 2 и больше кг за неделю. Откуда берет начало эта диета? Ее открыл один хороший диетолог из Продолжить чтение

Безуглеводная диета для похудения: основа

Безуглеводная диета для похудения

Безуглеводная диета для похудения: Основные принципы Безуглеводная диета — одна из самых популярных. Несмотря на свое название, она не исключает полностью продукты, содержащие углеводы. В рацион они входить должны – 250 калорий ежедневно. Иначе есть риск нарушить обмен веществ и должного эффекта снижения веса не произойдёт. Основные принципы диеты Лёгкие Продолжить чтение

Разгрузочная диета – есть или не есть?

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета Наверняка практически все предпринимали попытки быстро справиться с лишними килограммами при помощи диеты. И также наверняка абсолютно все слышали о том, что кроме долгосрочных диет существуют так называемые разгрузочные диеты или разгрузочные дни. Насколько эффективны такие кратковременные голодовки? Возможно ли с их помощью достигнуть желаемых результатов и в Продолжить чтение